We weten allemaal dat roken niet erg gezond voor ons is. Toch roken er nog steeds een hoop Nederlanders dagelijks sigaretten. Ze weten wel dat het slecht is, maar toch blijven ze maar roken. Dat heeft ermee te maken dat ze simpelweg verslaafd zijn.  

Bij roken is het lichamelijk verslavend, maar het mentale speelt ook zeker een rol. Het is een gewoonte geworden. Wakker worden met een bakje koffie en een sigaret, of tijdens het uitgaan een sigaret opsteken met een biertje. Allemaal gewoontes waar je moeilijk van afkomt. 

Hoe kun je stoppen met roken? 

Er zijn diverse manieren om te stoppen met roken. Sommige mensen besluiten het gewoon en raken vanaf dat moment nooit meer een sigaret aan. Andere mensen gaan sporten en weer anderen kiezen ervoor om bijvoorbeeld met nicotinepleisters of kauwgum te werken. Allemaal oplossingen die kunnen werken. Het is voor iedereen weer anders. Ook zijn er mensen die stoppen met roken door middel van acupunctuur rotterdam – Van den Bogaard overwegen. 

Acupunctuur is een Chinese techniek die gebruik maakt van naalden. Er worden naalden in het lichaam geprikt om de energiebanen vrij te maken. Mensen gaan voor allerlei klachten naar een acupuncturist, maar het stoppen met roken kan ook een reden zijn waarom mensen naar de acupuncturist gaan. Er zijn veel mensen die er baad bij hebben gehad. Het is natuurlijk nooit een garantie dat je ook daadwerkelijk zult gaan stoppen met roken, maar zeker wel de moeite waard om eens te overwegen.